La memoria

LA MEMORIA

La memoria puede definirse como la capacidad de almacenar, procesar y recuperar información que proviene del mundo exterior los conceptos de aprendizaje y memoria están íntimamente relacionados.

La memoria humana tiene tres fases, la codificación de la información, su almacenaje y su posterior recuperación.

Una vez almacenamos la información se produce una progresiva pérdida de datos si el cerebro no recibe los estímulos adecuados para conservar los recuerdos.

Existen tres tipos de memoria humana según la duración de la retención del recuerdo.

                1. La memoria sensorial: está fuera de control de la conciencia y se da de una manera automática. Provienen de los sentidos, como la vista y el oído, y prolongan la duración de la estimulación.

                2. Memoria a corto plazo. Una de las dicotomías más clásicas en relación con la memoria cosiste en la distinción entre memoria a corto y a largo plazo. Memoria a corto plazo u operativa: esta memoria nos permite recordar entre 7-9 elementos durante 10-15 segundos. De esta serie de elementos siempre recordamos mejor el primero y el último. Son ejemplos de memoria a corto plazo la repetición de dígitos, palabras, frases, secuencias de bloques señalados con el dedo, ritmos, números de teléfonos, etc.

                3. Memoria a largo plazo: Es donde almacenamos los recuerdos vividos, el conocimiento, las imágenes, los conceptos, estrategias de actuación, etc. Es la que consideramos como memoria en general. La memoria a largo plazo tiene una capacidad ilimitada y puede retener la información durante toda la vida si recibe los estímulos adecuados.

Se calcula que el cerebro humano puede almacenar la información equivalente a 20 millones de libros, como las bibliotecas más importantes del mundo. En toda nuestra vida solo utilizamos una diezmilésima parte del potencial de nuestro cerebro. Podemos potenciar nuestra memoria con algunas técnicas, por ejemplo con frases guía o con asociaciones mentales.

El hecho de hablar normalmente de memoria en singular, podría hacer pensar que la memoria humana es un sistema único. Sin embargo, la psicología experimental de la memoria ha mostrado la existencia de distintas memorias, cada una con características, funciones y procesos propios (v.g., Baddeley, 1990; Ballesteros, 1994; Ruiz-Vargas, 1994; Schacter, 1996; Tulving, 1983). A lo largo de la historia del estudio científico de la memoria, unos teóricos han acentuado sus aspectos estructurales, otros los procesos implicados en la memoria, y otros aún los sistemas diferentes de memoria que existen en el cerebro humano (v.g., Atkinson y Shiffrin, 1968; Craik y Lockhart, 1975; Roediger, 1990; Squire, 1987; Tulving y Schacter, 1990).

MEMORIA Y APRENDIZAJE

¿Por qué es relevante la memoria para el aprendizaje?

Respuesta: Por que es esencial para la vida cotidiana

Para aprender algo se necesita saber antes algo. Todo aprendizaje se realiza comparando lo nuevo con lo anterior.

“Cuando intentamos aprender algo nuevo, basamos nuestro aprendizaje en los esquemas ya existentes”, por lo tanto, cuantas más estructuras tengamos para compararlas con la nueva información, menos información será la que desechemos por que esta sea irrelevante o tenga que ser desvirtuada por que estemos intentando compararla con algo equivocado.

Aprender algo que ya se estudió lleva mucho menos tiempo. Una vez que se ha aprendido algo puede reactivarse con mayor facilidad que si se trata de aprender una asignatura nueva.

Todo lo que el hombre experimenta contribuye a crear una concepción del mundo en uno u otro sentido (físico y espiritual).

Los tres tipos de memoria

Los tipos de memoria más importantes para el aprendizaje son:

                Verbal: Dar nombre a las casas con objeto de recordarlas mejor o si el sonido de las palabras le evoca el objeto. Crear vistosas imágenes al leer y con capacidad de evocar cuando es necesario.

                Visual: Formar imágenes mentales (texturas, color, formas, entre otros)

                Cinestésica: Complemento valioso para reforzar la memoria verbal y visual. Es la que nos permite recordar gracias a nuestros músculos, la que nos proporciona el sentido del espacio que nos rodea.

INSTRUCCIONES: Examínate a ti mismo mediante este test. Si su respuesta a una pregunta es "si" o "verdadero", marque la casilla que se encuentra a continuación. De lo contrario, déjela en blanco. Después sume los resultados obtenidos en cada una de las columnas verticales y compárelos entre sí.

QUE TIPO DE MEMORIA POSEES? Piense en lo que tomó esta mañana para desayunar Verbal Visual Cinestésica 1 ¿Puede hacerse una imagen visual viva de ello? no si  no 2 ¿Acaba de experimentar de nuevo el saber y el olor? si 3 ¿Puede escribir todo lo que tomó? si  si no 4 ¿Puede recordar la marca de los huevos, los cereales, el café, el pan, la mermelada, el zumo. etc.? no si  no 5 ¿Puede recordar el color del plato y de la taza, el del mantel de la mesa, la forma de la cuchara o si hacia sol o si estaba nublado? no no si 6 ¿Puede recordar donde comió, como se sentó y la posición de la comida en el plato? si no si A continuación: imagine que está sentado frente a la primera casa en la que recuerda que vivió de niño Verbal Visual Cinestésica 7 ¿Ve el color con claridad? ¿Tiene una imagen fija del número de ventanas que hay, del tipo de escalones y del número de estos? si  no si 8 ¿Recuerda la dirección y el número de teléfono? si no no 9 Llegue hasta la puerta. ¿Puede recordar si el pomo estaba a la izquierda o a la derecha? Continúe avanzando una vez que ha abierto la puerta. ¿El armario que hay dentro está a la izquierda o a la derecha? no si no Si la respuesta a las preguntas siguientes es "verdadero", marque la casilla de la derecha Verbal Visual Cinestésica 10 Normalmente soy muy consciente de la colocación de los muebles en una habitación. si no si 11 Si mis amigos pintaran el comedor de un color nuevo, sin duda lo notaría si si no 12 Sé si mi despertador tiene los números árabes o romanos no si no 13 Me sé mi número de la Seguridad Social. si si no 14 Soy bueno en los deportes y/o en el baile si no si 15 Soy consciente de los colores que me rodean no si no 16 Obtengo siempre una buena puntuación en lengua si no si 17 No tuve muchos problemas para aprender a montar en bicicleta no si no 18 Siento una gran afición por los crucigramas si no si SUME SUS PUNTOS Verbal= 9 Visual= 6 Cinestésica=3

Si usted reúne aproximadamente el mismo número de puntos en los tres tipos de memoria, eso significa que tiene facilidad para registrar y archivar de cualquiera de las tres formas cualquier recuerdo. Usted puede reforzar cualquier unidad de información verbal, visual o cinestésica con otros recuerdos (por ejemplo, recordar que se trataba del tres de trébol mediante una imagen visual de la carta, el recuerdo verbal al decir y escribir las palabras, y el recuerdo cinestésico al sentarse con las cartas en la mano y recordar que el tres de tréboles era la primera carta empezando por la derecha).

Si usted tiene una mejor memoria visual, recordar mayor si refuerza los redirecciones y números de teléfono, y obsérvelos. Hágase una imagen visual de los artículos de una lista. Visualice a esas personas que ha conocido con sus nombres colgados de la solapa o sosteniendo objetos que sugieran esos nombres. Cuando adquiera una nueva habilidad física, imagínese haciéndola, observe su cuerpo y sus manos mientras experimenta las sensaciones físicas en sus músculos, recuerden los colores y las formas de los árboles. Y las señales y los edificios cercanos a la parada de autobús en la que desea bajarse.

Si su fuerte es la memoria verbal, favorecerá su recuerdo si da nombres a las cosas. Reforzará el recuerdo de los rostros de las personas que le son presentadas si añade a éstos descripciones personales.

Confeccione listas mentales de las señales o los nombres de las tiendas cercanas a la parada de autobús donde debe bajar. Probablemente ya esté haciendo muchas de estas cosas sin pensarlo, pero aumente su número de forma que consolide conscientemente los recuerdos visuales y cinestésicos mediante un refuerzo verbal.

Si su fuerte es la memoria cenestésica, probablemente recuerde dónde colocó, las cosas, pero puede tener problemas para recordar las instrucciones percibidas por escrito, las caras nuevas en las fiestas o la lista de la compra. Usted desearía añadir fuertes recuerdos cinestésicos a informaciones de otro tipo con el fin de contar con más formas de recordarlas. Cuando le presenten a una persona, repita su nombre mientras percibe la textura de su mano, siente sus músculos y recibe una determinada impresión de su estatura y sus movimientos. Sienta esto mismo cuando teclee o marque un número de teléfono.cuerdos verbales y cinestésicos con una imagen visual. Escriba nombres, 

Inteligencias multiples

INTELIGENCIAS MULTIPLES

Tipos de Inteligencias:

Al tener esta perspectiva más amplia, el concepto de inteligencia se convirtió en un concepto que funciona de diferentes maneras en las vidas de las personas. Gardner proveyó un medio para determinar la amplia variedad de habilidades que poseen los seres humanos, agrupándolas en siete categorías o "inteligencias": 

                a. Inteligencia lingüística:

Es la capacidad para usar palabras de manera efectiva, sea en forma oral o de manera escrita. Esta inteligencia incluye la habilidad para manipular la sintaxis o significados del lenguaje o usos prácticos del lenguaje. Algunos usos incluyen la retórica (usar el lenguaje para convencer a otros de tomar un determinado curso de acción), la mnemónica (usar el lenguaje para recordar información), la explicación (usar el lenguaje para informar) y el metalenguaje (usar el lenguaje para hablar del lenguaje).

                b- La inteligencia lógico matemática:

Es la capacidad para usar los números de manera efectiva y razonar adecuadamente. Esta inteligencia incluye la sensibilidad a los esquemas y relaciones lógicas, las afirmaciones y las proposiciones (si-entonces, causa-efecto), las funciones y las abstracciones. Los tipos de procesos que se usan al servicio de esta inteligencia incluyen: la categorización, la clasificación, la inferencia, la generalización, el cálculo y la demostración de la hipótesis. 

                c- La inteligencia corporal-kinética:

Es la capacidad para usar todo el cuerpo para expresar ideas y sentimientos (por ejemplo un actor, un mimo, un atleta, un bailarín) y la facilidad en el uso de las propias manos para producir o transformar cosas (por ejemplo un artesano, escultor, mecánico, cirujano). 

Esta inteligencia incluye habilidades físicas como la coordinación, el equilibrio, la destreza, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad asó como las capacidades auto perceptivas, las táctiles y la percepción de medidas y volúmenes. 

                d- La inteligencia espacial:

Es la habilidad para percibir de manera exacta el mundo visual- espacial (por ejemplo un cazador, explorador, guía) y de ejecutar transformaciones sobre esas percepciones (por ejemplo un decorador de interiores, arquitecto, artista, inventor). Esta inteligencia incluye la sensibilidad al color, la línea, la forma, el espacio y las relaciones que existen entre estos elementos. Incluye la capacidad de visualizar, de representar de manera gráfica ideas visuales o espaciales. 

e- La inteligencia musical:

Es la capacidad de percibir (por ejemplo un aficionado a la música), discriminar (por ejemplo, como un crítico musical), transformar (por ejemplo un compositor) y expresar (por ejemplo una persona que toca un instrumento) las formas musicales. Esta inteligencia incluye la sensibilidad al ritmo, el tono, la melodía, el timbre o el color tonal de una pieza musical. 

f- La inteligencia interpersonal:

Es la capacidad de percibir y establecer distinciones en los estados de ánimo, las intenciones, las motivaciones, y los sentimientos de otras personas. Esto puede incluir la sensibilidad a las expresiones faciales, la voz y los gestos, la capacidad para discriminar entre diferentes clases de señales interpersonales y la habilidad para responder de manera efectiva a estas señales en la práctica (por ejemplo influenciar a un grupo de personas a seguir una cierta línea de acción). 

TEST DE INTELIGENCIA

A continuación se presenta un Test sugerente para evaluar las Inteligencias Múltiples (Basado en Flores, 1999). 

INSTRUCCIONES: Marque según corresponda a las instrucciones. El 1 señala ausencia, el 5 señala una presencia notable de lo que se está afirmando. Es decir, 5 es la puntuación más alta. 

INTELIGENCIA LINGÜÏSTICA	1	2	3	4	5
Para su edad, escucha mejor que el promedio		x
Cuenta bromas y chistes o inventa cuentos increíbles			x
Tiene buena memoria para los nombres, lugares, fechas y trivialidades		x
Disfruta los juegos de palabras				x
Disfruta leer libros				x
Escribe las palabras correctamente			x
Aprecia las rimas absurdas, ocurrencias, trabalenguas, etc.		x
Tiene buen vocabulario para su edad			x
Se comunica con los demás de una manera marcadamente verbal				x
PUNTAJE TOTAL: Ahora multiplica el puntaje total por 2 =				x

INTELIGENCIA FÍSICA Y CINESTÉTICA	1	2	3	4	5
Se destaca en uno o más deportes	x
Se mueve o está inquieto cuando está sentado mucho tiempo		x
Imita muy bien los gestos y movimientos característicos de otras personas			x
Le encanta desarmar cosas y volver a armarlas		x
Apenas ve algo, lo toca todo con las manos			x
Le gusta correr, saltar, moverse rápidamente, brincar, luchar		x
Demuestra destreza en artesanía			x
Manera dramática de expresarse		x
Manifiesta sensaciones físicas diferentes mientras piensa o trabaja			x
Disfruta trabajar con plastilina y otras experiencias táctiles		x
PUNTAJE TOTAL: Ahora multiplica el puntaje total por 2 =			x

INTELIGENCIA INTERPERSONAL	1	2	3	4	5
Disfruta conversar con sus compañeros		x
Tiene características de líder natural		x
Aconseja a los amigos que tienen problemas				x
Parece tener buen sentido común			x
Pertenece a clubes, comités y otras organizaciones			x
Disfruta enseñar informalmente a otros niños			x
Le gusta jugar con otros niños				x
Tiene dos o más buenos amigos			x
Tiene buen sentido de empatía o interés por los demás				x
Otros buscan su compañía			x
PUNTAJE TOTAL: Ahora multiplica el puntaje total por 2 =			x

INTELIGENCIA INTERPERSONAL	1	2	3	4	5
Disfruta conversar con sus compañeros					X
Tiene características de líder natural			x
Aconseja a los amigos que tienen problemas				x
Parece tener buen sentido común				x
Pertenece a clubes, comités y otras organizaciones			x
Disfruta enseñar informalmente a otros niños		x
Le gusta jugar con otros niños				x
Tiene dos o más buenos amigos			x		x
Tiene buen sentido de empatía o interés por los demás			x
Otros buscan su compañía					x
PUNTAJE TOTAL: Ahora multiplica el puntaje total por 2 =		2	8	6	6

RESULTADOS GENERALES EN PORCENTAJES SEGÚN TIPO DE INTELIGENCIA 

TIPO DE INTELIGENCIA	PORCENTAJE	ORDEN DE PRIORIDAD
Lingüística	50%	No tanto
Lógica y matemática	70%	Mucho
Espacial	20%	Regular
Física y cinestésica	10%	Regular
Musical	5%	Regular
Interpersonal	18%	Regular
Intrapersonal	22%	Regular

Recuerda, que NO solamente existen siete (7) inteligencias humanas, existen muchas más. Recientemente Howard Gardner en su libro La inteligencia reformulada ha sostenido "la posible existencia de varias otras inteligencias" (Gardner, 2001:57). Tres nuevas inteligencias han sido nominadas como: inteligencia naturalista, inteligencia espiritual e inteligencia existencial. 

A continuación presentamos algunos ejemplos de las siete maneras de que los estudiantes demuestren sus conocimientos sobre temas específicos. Este cuadro lo presentó Thomas Armstrong en su libro Inteligencias múltiples en el salón de clases. (1995)

Alfonso Paredes Aguirre http://sardis.upeu.edu.pe/~alfpa/inteligencias.htm 

Sugerencias para mejorar la Inteligencia.

El entrenamiento que te proponemos a continuación descansa en su mayor parte en la resolución de problemas. Esto se debe a que es justamente ante la aparición del inconveniente, de lo raro o lo incomprensible, que la situación exige una conducta inteligente. 

1. Aptitud Espacial: Estos ejercicios implican un adecuado manejo de las formas, de los trazos de los objetos, desarrollando sobre todo el poder de observación.

DESARROLLANDO EL PODER DE OBSERVACIÓN

¿Cuántos Cuadrados Puedes Contar en la Siguiente Figura?

R= 16

Si contaste 16, estás en un grupo numeroso. Si constaste 17, estás en un grupo más selecto, pero todavía equivocado. Antes de seguir, ¿por qué no miras y tratas de encontrar más cuadros?

2. Aptitud Numérica: Hace referencia al pensamiento matemático, a las operaciones y sistemas que pueden usarse en la solución de problemas con números. 

EJERCICIOS PARA DESARROLLAR LA APTITUD NUMÉRICA

LOS ZOQUETES DE COLORES

Hay diez zoquetes rojos y diez zoquetes azules mezclados en el cajón del armario. Los veinte zoquetes son exactamente iguales, salvo por el color. El cuarto está absolutamente a oscuras y tú quieres dos zoquetes del mismo color. ¿Cuál es el menor número de zoquetes que debes sacar del cajón para estar seguro de que tienes un par del mismo color? 

R = 6___________________________________________________________

PROBLEMA DE PESO

Si una pelota de basket pesa ½ kilo más la mitad de su propio peso, ¿cuánto pesa? 

R= ___1/2 kilo_______________________________________________________

LOS TRES GATOS

Si tres gatos atrapan tres ratas en tres minutos, ¿cuántos gatos atraparán 100 ratas en 100 minutos? 

R= ___100_______________________________________________________

3. Aptitud Lógica: Se practica el razonamiento en cuanto a su validez o invalidez, y se ejercitan los métodos inductivos e investigación operativa. 

EJERCICIOS PARA DESARROLLAR LA LÓGICA

EN BÚSQUEDA DE EVIDENCIAS

Te presentan cuatro tarjetas diciéndote que las de dorso gris claro tienen círculos en la otra cara, y las de dorso negro no. Dos de las tarjetas están con el dorso hacia arriba, y las otras dos hacia abajo. ¿Cuál es el mínimo de tarjetas que deberás dar vuelta para probar la verdad o falsedad de la afirmación acerca de que hay un círculo en la otra cara de las tarjetas de dorso gris claro?

R = ______gris_____________________________________________________

4. Creatividad, Resolución de problemas y Toma de Decisiones: Se estimula el pensamiento reflexivo y la búsqueda de soluciones a diferentes tipos de problemas, que incluyen también a la correcta toma de decisiones. También se desarrolla la capacidad de imaginar, inventar y crear. 

EJERCICIOS DE CREATIVIDAD, RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS Y TOMA DE DECISIONES

Los acertijos de creatividad y pensamiento lateral a menudo son situaciones extrañas que exigen una explicación. Se resuelven a través del diálogo entre el maestro acertijista, que plantea el problema, y el solucionador o solucionadores, que tratan de descubrir la respuesta.

En algunos casos, los acertijos, tal como se presentan, por lo general no contienen información suficiente para que el solucionador descubra la solución. Así que una parte crucial del proceso es hacer las preguntas. Las preguntas pueden recibir una de sólo tres respuestas posibles: sí, no, o no tiene importancia. Cuando una línea de investigación alcanza un punto final, sin encontrar una solución satisfactoria, entonces se necesita otro enfoque, a menudo desde una dirección totalmente nueva. Allí es donde aparece el pensamiento lateral.

Hay personas que encuentran frustrante el hecho de que sea posible construir varias respuestas que encajan con el planteo inicial del acertijo. Sin embargo, para un buen acertijo de pensamiento lateral, la respuesta correcta será la “mejor”, en el sentido de la más apta y satisfactoria. En la vida real, también, la mayoría de los problemas tiene más de una solución posible. Un buen pensador lateral no aceptará la primera solución que encuentre sino que seguirá buscando enfoques nuevos y creativos.

Estos problemas te enseñarán a revisar sus suposiciones sobre cualquier situación. Se necesita ser flexible, creativo y de mente abierta en las preguntas, y capaz de combinar montones de claves y fragmentos de información distintos. Una vez que llegues a una solución viable, sigue adelante para refinarla o remplazarla con una solución mejor. ¡Eso es el pensamiento lateral! 

EL PROBLEMA DE LAS DOS PIEDRITAS

Años atrás, un mercader londinense quedó debiendo una gran suma de dinero a una persona que le hizo un préstamo. Esta persona se enamoró de la joven y linda hija del mercader. Le propuso, entonces, un acuerdo. Dijo que cancelaría la deuda del mercader si se casaba con la hija. Tanto el mercader como su hija quedaron despavoridos. La persona que le había prestado el dinero, le propuso entonces dejar la solución del caso a la Providencia. 

Para eso, sugirió colocar una piedra blanca y otra negra dentro de una bolsa de dinero vacía; la muchacha debería retirar una de las dos piedras. 

Si retiraba la piedra blanca, permanecería con el padre y la deuda se perdonaría. Pero si se rehusaba a retirar la piedra, el padre seria encarcelado y ella moriría de hambre. El mercader tuvo que aceptar forzado. 

Ellos se encontraron en el jardín del mercader, y en el mismo había un camino lleno de piedras blancas y negras (llamadas granza), en el jardín del mercader. El acreedor se agachó para levantar dos piedras, y al hacerlo, tomó muy rápidamente dos piedras negras y las colocó en la bolsa de dinero, sin dudas para hacer trampa; pero fue visto por la muchacha. Le pidió entonces a la joven que retirara la piedra, que sellaría no sólo su suerte sino también la de su padre. 

¿Qué podría hacer la muchacha para revertir esta situación? 

R = _Hacer algo al respecto